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英國懷孕須知

已更新:2020年9月4日


寶寶的臍帶血(NHS Cord Blood Bank)

在英國有 6 家醫院提供免費保存寶寶臍帶血的服務,但不是以保存的形式,而是以Donate(捐贈)的形式,捐贈到NHS Cord Blood Bank,任何人都可以使用它。

捐贈臍帶血,不僅要在孕期對媽媽做檢查,產後也要對臍帶血做檢查,必須確定沒有問題才會保存進NHS Cord Blood Bank。媽媽們要保存自己的臍帶血的話,不僅要詢問當地policy,可能會花大概 £600來保存自己寶寶臍帶血,保存醫院等詳細要詢問當地的Midwife。


懷孕初期 (14週之前)

當你發現已懷孕,這個時候你可憑著NHS號碼去預約看社區附近的家庭醫生,首次登記需要填寫GMS1 登記表格及病歷,一般要帶同passport及住址證明登記。大約一至兩星期後,家庭醫生會轉介你去見midwife (助產仕)。這次約見是非常重要,因為midwife 就是未來40週安排生產事宜的關鍵人物。Midwife將會為你開啟檔案,這檔案資料將會存入NHS 的中央伺服器,醫院就你情況和懷孕週數而為你安排各樣檢查。




在開啟檔案時,Midwife會為你做一般抽血檢驗、量度體重和詢問你一連串關於你身體狀況和家族病歷。如你是高齡產婦、體重過重、有家族遺傳的病(例如:心臟病、糖尿病等)或者本身有嚴重疾病, Midwife會把這些資料記錄好並通知醫院作詳細檢查。

其次,Midwife會簡單地說說其他事宜,例如:

  • 計算預產期

  • 會問你要不要在11-14週時抽血檢查『唐士綜合症』的機率

  • 申請Maternity Exemption Certificate or card (MatEx) – 在懷孕期和生產後一年內免費享受牙醫服務和免費領藥(孕婦可以免費領取葉酸等藥品)


醫生強調避免進食的東西如下:

1. 懷孕婦女在初期時不可以攝取太多的維他命A


2. 生食(未煮熟的蛋類與肉類) (包括使用生蛋的Mayonnaise)


3. 沒有殺菌過的牛奶

4. Soft Cheese (軟起司,含水量高)可能會有李斯特菌

5. 動物肝臟 = 含有很高的維他命A

6. 酒

7. 控制咖啡因的含量(最多一天一杯,不要超過200mg的咖啡因)

8. 盡量少鹽,避免高血壓


9. 除了葉酸之外的營養補充品


完成首次約見,然後你會收到由醫院發出的信件,安排做12週的超聲波檢查。這個2D超聲波能確認胎兒在母親子宮內生長大小和正確位置,同時是檢查胎兒有否可能患有唐士綜合症(當然會徵同媽媽的同意才會做的)。



懷孕中期 (15-28週)

懷孕中期,一般會較為輕鬆。你只需在20週時再到醫院進行第二次超聲波。第二次超聲波主要量度胎兒頭部,留意胎兒腦部發育,這時候你可選擇要不要知道胎兒的性別。

相反,如果媽媽本身有嚴重疾病或高風險孕婦(例如家族遺傳病、高齡產婦)在這段期間會特別忙碌,因為你將會不停收到由醫院發出的信件,安排各樣的詳細檢查。

在這28週之前,你需要每4-5星期約見你的Midwife,當然視乎你身體狀況和是否第一胎而定。

懷孕後期 (28以後)

這段期間,大概每3星期約見一次你的Midwife。這時候Midwife會開始跟你講解有關生產事宜:

  • 了解了各種生產方法,例如:水中生產、家中生產、自然生產、無痛分娩等。

  • 可預約到醫院婦產科參觀,並了解各類型的生產方法和空間。

  • 除了自然生產,其他都需要跟你的Midwife或醫院預訂好。

  • 講解突如其來的分娩,你可直接打電話給緊急服務專線,為你通知或安排入院。

約見期間,Midwife會聽胎兒心跳還有為你指按胎兒,看頭部轉位的情況。同時Midwife留意著孕婦的情緒狀態,在這期間有沒有出現焦慮症、抑鬱等症狀。



產後

產後,Midwife擔起重要的角色:

  • 自然生產後須知,例如:抽驗第一次小便、如廁方法

  • 餵母乳 – 他們會協助你餵母乳,教導你正確姿勢和方法。

  • 照顧寶寶 – 確實你有合適的嬰兒車或汽車椅

  • 跟進初生兒的身體狀況。例如:大小便狀況、抽血檢查、耳朵測試




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